真的是很久没有来这里了咯
有太多太多事不方便写在这里
惨/.\
其实
真的没什么好说的
诶~~~
跟你们说我的减肥计划好了
也没什么咯
就是最近又又又肥了咯
什么嘛
我本来就是吃一点就肿起来的种
要我怎样嘛
不吃不喝?
我的身体状况你们又不是不清楚
我不能为了减肥没有吃啦
真是的
可是其实我也懒惰运动啦=//=
嘿嘿嘿
自从没有跳舞后
又忙大学的功课
运动占我生活只有0%
悲剧
这样肥下去不得了
虽然有男朋友了
可是
女人不爱自己
花谢了看看还有谁珍惜你这朵烂花!
你没有安全感
还要苦苦乞求人家陪伴你?
不要当奢求男人陪伴的笨女人!
要就美得让男人害怕失去你
自己甘心情愿付出贴着你的屁股赖着你!
男人就算再怎么怎么爱你也不过如此!!!
女人就是要爱自己!!!
所以咯
我就开始了我的改造计划
就跟你们分享我计划里其中1 part吧=)
身材护理 (减肥)
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早餐吃cornflake配鲜奶
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午餐像平常一样
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晚餐以营养餐代替
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9点以后禁食
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禁零食,巧克力,快餐
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晚上睡前喝fibre (2-3天1次)
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白天喝排油茶
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每天sit up 200次 (basic) ,过后无聊有空时就sit
up
其实我不确定我是不是能100%去实行
但是我真的很努力控制自己
让自己跟着计划走
希望真的能成功
可是灰常可悲的
计划才刚开始
我就生病了
/.\
再跟你们分享另外一样好东东
要持久的做才有效哦
想要减肥的美眉们我们一起+u 咯 ^_^
我...讲完了
感情的事 太复杂 不想讲
家里的事 没什么 特别的
学校的事 就那样咯 功课功课 考试考试
朋友的事 就算有也不能写在这里 所以就算了
真的
没有什么好讲的
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